Les bains sonores, avec Gaëlle Broilliard
La voix, les instruments et deux heures pour ralentir en petit comité.
Allongé(e), les pieds au chaud, on se pose. Le reste suit...
SE POSER
ÉCOUTER
RESSENTIR
Je vous propose des bains sonores en petit groupe de six personnes : auto-massage, repos allongé et séance mélant la voix et les instruments, puis tisane partagée.
Six personnes, pas davantage.
On commence par les mains. Je vous montre quelques points de réflexologie adaptés à la saison et la détente, pour que le corps se pose avant l’écoute.
Puis on s’allonge et ma voix, les instruments nous guident. Le son change d’une séance à l’autre.
Vient un moment où chacun peut chanter s’il le souhaite : des mélodies improvisées ensemble, sans niveau requis et sans rien à réussir.
On termine assis, avec une infusion et une histoire douce.
Pour ceux qui ont du mal à s’arrêter, ceux qui chantent sous la douche et ceux qui n’ont jamais osé.
En pratique
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Durée : environ 1h45
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Groupe : 6 personnes maximum
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À prévoir : une tenue souple et des chaussettes chaudes, un tapis, un couverture.
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Participation : prix libre, 20 € minimum (prix moyen 40€).
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Réservation : en ligne.
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Une grossesse ou une situation de santé particulière ? Dites-le-moi à la réservation, je m’adapte.
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Vos questions
Faut-il savoir chanter ?
Non. Le temps de chant est improvisé, sans partition et sans niveau requis. Vous pouvez aussi simplement écouter : personne n’est obligé de chanter.
Comment se déroule une séance ?
Elle dure environ deux heures. On commence par un auto-massage des pieds guidé, puis on s’allonge pour le bain sonore : la voix et les instruments. Suit un temps de chant partagé, et on termine avec une tisane et une courte histoire.
Que dois-je apporter ?
Une tenue souple et des chaussettes chaudes, un tapis, une couverture.
Pourquoi un minimum de 20 € si le prix est libre ?
Ces 20 € réservent votre place. Avec 6 places par séance, une absence de dernière minute prive quelqu’un d’autre d’y venir. Le jour même, vous complétez si vous le souhaitez, selon ce que la séance vous a apporté. Pour vous repérer, une participation moyenne autour de 40 € permet de faire vivre ces rendez-vous.
Et si je ne peux plus venir ?
La participation versée n’est pas remboursée. Vous pouvez reporter jusqu’à 48 h avant la séance, ou offrir votre place à un proche.
Puis-je venir seul(e) ?
Oui, c’est même le cas de la plupart des participants. Le petit groupe se forme sur place.
Y a-t-il des précautions particulières ?
Une grossesse ou une situation de santé particulière ? Dites-le-moi à l’inscription, j’adapte la séance. Le bain sonore est un moment de détente, il ne remplace pas un suivi médical.
Où a lieu la séance ?
À La Fée Capucine, une ancienne ferme en pisé à Saint-Galmier (Loire). L’adresse précise vous est envoyée avec la confirmation d’inscription.
